Teh Herbal Untuk Mengobati Sembelit – Selama berabad-abad, orang telah menggunakan teh herbal untuk mengobati sembelit.
Banyak teh herbal yang dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu meringankan sembelit.
Sembelit terjadi ketika seseorang tidak buang air besar setiap hari.
Oleh karena itu banyak orang yang merasakan sembelit jika tidak buang air besar setiap hari. Kotoran mungkin keras, kering, dan sulit dikeluarkan. Namun, beberapa teh herbal sebenarnya bisa mengatasi masalah ini.
Apa saja jenis -jenis ten herbal untuk mengobati sembelit? Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Teh pepermin
Teh peppermint adalah obat alami untuk masalah pencernaan, dan banyak sekali obat untuk masalah pencernaan yang mengandung ekstrak peppermint.
Efek sedatif dari mentol dalam peppermint dapat membantu mengendurkan perut sambil memindahkan tinja melalui usus.
Minum secangkir teh peppermint setelah makan dapat bermanfaat bagi orang yang punya masalah pencernaan atau sakit perut.
2. Teh jahe
Ketika sembelit berasal dari pencernaan yang kurang baik,Teh jahe dapat membantu mengatasinya.
Banyak orang menggunakan teh jahe untuk menenangkan iritasi gastrointestinal dan meningkatkan pencernaan. Teh jahe dapat membantu sistem pencernaan setelah makan makanan yang sulit dicerna.
3. Teh hitam, teh hijau, atau kopi
Teh dan kopi juga memiliki efek pencahar.
Teh hitam, teh hijau, dan kopi yang banyak mengandung kafein, yang dapat mempercepat buang air besar pada banyak orang.
Orang sering meminum minuman ini di pagi hari untuk memulai aktivitas diri dan mendorong buang air besar.
Kafein dapat memiliki efek samping negatif pada orang yang sensitif terhadapnya.
4. Chamomile
Chamomile adalah ramuan aromatik yang akrab dengan teh karena memiliki efek menenangkan pada tubuh.
Minum secangkir teh chamomile setelah makan atau menjelang tidur malam hari dapat membantu mengendurkan otot-otot di usus dan mempercepat waktu antara makan dan buang air besar.
Originally posted 2021-09-17 16:10:15.