Bagus Banget Kumpulan Informasi terbaru dari berbagai sumber yang terpercaya
Belum lama ini, desainer kenamaan Ivan Gunawan mengejutkan netizen dengan penampilannya dan ternyata inilah menu diet Ivan Gunawan dalam sebulan. Pasalnya, Ivan memiliki bentuk tubuh yang ramping dan terlihat lebih segar.
Disainer atau artis yang terkenal ini menarik perhatian penonton karena berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg. Hebat lagi, hanya butuh waktu sebulan untuk menurunkan berat badan ini.
Keinginan untuk melakukan diet bermula ketika pria yang akrab disapa Igun ini ingin memeriksakan gula darahnya dan hasilnya mencapai 300 mg/dL.
Demi menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit yang bisa menyerangnya, dia mulai tergerak untuk berkonsultasi dengan dokter ahli dan memulai program diet.
Meski bisa turun 21 kg, ternyata Ivan tetap makan nasi tiga kali sehari. Berikut menu diet artiyang kondang ini dalam sebulan selama program diet.
Inilah menu diet Ivan Gunawan dalam sebulan
Artis ini mengatakan dia tidak makan nasi putih dan menggantinya dengan nasi merah. Dia juga tidak makan mie, pasta, dan minuman manis, dan dia tidak makan makanan instan.
“Tapi sebaliknya, saya masih makan tiga kali sehari, saya masih makan sayuran, saya bisa makan seafood, saya bisa makan apa saja asalkan tidak ada gorengan tepung,” jelas Ivan Gunawan.
“Menunya apa? Yang pasti saya tidak pernah jajan, saya selalu makan masakan buatan ibu saya. Jadi setiap hari ibu saya masak ada sayur, dan ada proteinnya, jadi saya makan seperti biasa, empat makanan sehat lima sempurna,” lanjutnya.
Selain itu, jika dulu saya sering ngemil gorengan dan makanan manis, kini kebiasaan itu sudah dihentikan total. Ia juga rutin minum air putih dan memiliki botol khusus untuk mengontrol jumlah air yang ia konsumsi.
Saat menjalani program diet di pagi hari, minum juga jus lemon yang dicampur dengan air hangat. Saya meminumnya beberapa jam sebelum makan pagi.
“Saya minum lemon di pagi hari lalu saya campur dengan air hangat, jadi lama sebelum saya makan. Misalnya, jam lima saya minum jus lemon yan dicampur dengan air hangat kemudian jam delapan pagi, saya baru makan,” kata Ivan Gunawan.
