Manfaat Dari Teh Chamomile Adalah

Teh Chamomile Adalah– Teh chamomile ini  jenis teh herbal yang paling banyak dikonsumsi. Teh chamomile terbuat dari bunga chamomile kering. Rasa dan aroma bunga yang khas membuat teh ini cocok di pagi hari.

Banyak orang menikmati teh ini sebagai alternatif teh hijau atau teh hitam yang mengandung kafein.

Chamomile mengandung flavonoid, yang merupakan senyawa tanaman eksogen yang memberikan teh ini manfaat herbal biasa.

Teh chamomile juga akan kaya antioksidan yang dapat mengurangi resiko banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Sifat menenangkan dari chamomile dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kualitas tidur.

Minum teh chamomile umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang. Berikut  manfaat teh chamomile adalah sebagai berikut  dibawah ini!

Manfaat Teh Chamomile

 

Meningkatkan Kekebalan

Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri. Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa teh chamomile memiliki sifat pencegahan penyakit yang kuat.

Mengkonsumsi teh chamomile secara teratur dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Teh chamomile juga sering dimanfaatkan untuk mencegah dan mengobati pilek. Teh ini juga dikatakan dapat meredakan sakit tenggorokan.

Mengontrol Gula Darah

Sebuah studi telah mengungkapkan bahwa teh chamomile juga dapat membantu menurunkan gula darah, dan bermanfaat bagi penderita diabetes.

Teh chamomile adalah teh herbal yang menyimpan antioksidan yang disebut dengan quercetin, yang memengaruhi enzim tertentu yang merupakan bagian dari respons diabetes.

Sifat anti-inflamasinya dapat mencegah kerusakan sel pankreas yang terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi. Efek ini mengurangi resiko berkembangnya komplikasi diabetes dalam jangka panjang.

Mencegah Osteoporosis

Studi pada tahun 2004 mendapati bahwa teh chamomile mungkin memiliki efek anti-estrogenik.

Efek estrogenik dikaitkan dengan resiko osteoporosis pada wanita pascamenopause. Osteoporosis adalah hilangnya kepadatan tulang secara bertahap.

Mencegah Peradangan

Karena kandungan flavonoidnya yang beragam, chamomile dapat mengobati banyak kondisi peradangan.

Ini termasuk eksim, nyeri rematik, bisul, asam urat, neuralgia, GERD, radang mata, wasir, terbakar sinar matahari, dan ruam.

Namun, teh chamomile juga dapat menahan aktivas berbagai jenis sel sistem kekebalan yang dapat memperburuk peradangan.

Pencegahan Kanker

Antioksidan dalam teh chamomile telah dikaitkan dengan penurunan resiko kanker. Dilansir dari Healthline, teh chamomile adalah teh yang juga mengandung antioksidan apigenin.

Didalam penelitian tabung reaksi, apigenin juga telah terbukti melawan sel kanker dalam tubuh, terutama pada payudara, sistem pencernaan, kulit, prostat, dan rahim.

Penelitian berlanjut pada manfaat chamomile sebagai cara untuk mencegah kanker.

Bantu Tidur Nyenyak

Teh chamomile dikenal untuk merilekskan tubuh dan membantu Anda tidur lebih nyenyak. Efek yang didapat dari teh chamomile adalah bisa menenangkan berkat dari antioksidan yang disebut apigenin.

Antioksidan ini mengikat reseptor spesifik di otak yang membantu mengurangi kecemasan dan memulai tidur lebih cepat.

Banyak peneliti percaya bahwa teh chamomile dapat bekerja seperti obat yang dapat mengurangi kecemasan dan menginduksi tidur.

Sehatkan Pencernaan

Teh chamomile mempunyai sifat anti-inflamasi, antispasmodik dan karminatif, yang membantu menenangkan masalah perut.

Minum satu cangkir teh chamomile juga dapat meredakan sakit perut, kram menstruasi, sindrom iritasi usus besar, gangguan pencernaan, dan gas perut.

Teh chamomile juga sudah diteliti dapat mengobati diare berkat sifat anti-inflamasinya. Teh chamomile juga bisa membantu mengurangi refluks asam.

Jantung Sehat

Antioksidan didalam teh chamomile seperti flavon, juga dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung.

Flavon memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, termasuk trigliserida dan kolesterol LDL.

Minum teh chamomile secara teratur dapat menjaga tingkat tekanan darah yang sehat karena membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mengendurkan pembuluh darah dan arteri.

Sementara teh chamomile baik untuk kesehatan jantung, dapat meningkatkan resiko pendarahan bagi orang yang mengonsumsi pengencer darah.

Jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda ketika mengambil teh ini dengan obat-obatan.

Pereda Nyeri Haid

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Chemistry, teh chamomile memiliki sifat analgesik dan antispasmodik.

Mengkonsumsi teh chamomile secara teratur dapat mengurangi rasa sakit kram menstruasi.

Chamomile mampu mengendurkan rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, zat mirip hormon yang menyebabkan peradangan dan nyeri.

Menghilangkan Stres

Teh chamomile adalah teh yang juga dapat membuat tubuh kita jadi rileks dan juga bisa bertindak sebagai obat penenang alami yang efektif.

Teh ini juga dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Manfaat ini didapat dari aroma chamomile yang aromatik dan menenangkan.

Teh chamomile ini sering disebut sebagai cara untuk mengatasai gejala kecemasan dengan membantu mengurangi insomnia dan memberikan ketenangan pikiran.

Originally posted 2021-09-18 18:20:40.