Khasiat Buah Srikaya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Khasiat Buah Srikaya- Terdapat beberapa khasiat buah srikaya yang selama ini jarang diketahui banyak orang. Mulai dari mengatasi kanker, pencernaan, jantung, kehamilan, sistem imun dan masalah kecantikan.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan vitamin B6, C dan E, acetogenin, antioksidan, zat besi, magnesium dan serat.

Buah bermata banyak ini memiliki daging berwarna putih dan enak untuk disantap. Rasanya manis, asam, dan pahit sehingga cocok dijadikan jus.

Bukan untuk dijus saja, untuk bisa merasakan manfaat buah srikaya, memakannya secara langsung terbilang praktis.

Ada banyak manfaat tersembunyi dari buah srikaya. Namun, risiko mengonsumsi buah tersebut juga ada. Bahaya ini berasal dari senyawa beracun anonine.

Dan sebagian besar racun ditemukan dalam biji dan kulit. Maka sebelum dikonsumsi, bersihkan terlebih dahulu kedua bagian tersebut.

Berikut kami mengulas khasiat buah srikaya yang perlu Anda ketahui, yuk simak dibawah ini!

1.  Menjaga kesehatan rambut

Masalah rambut seperti kutu kepala dan ketombe bisa diatasi dengan buah srikaya.

Berdasarkan sebuah penelitian, ekstrak biji buah srikaya yang dioleskan dengan minyak kelapa sangat efektif dalam mengobati kutu rambut dan ketombe.

Dan bagi wanita yang berhijab, cuaca panas dan berkeringat akan membuat kulit kepala lebih rentan terhadap ketombe.

Namun, untuk mengatasi masalah ini tetap perlu memperhatikan cara penggunaannya.

Namun Anda harus berhati-hati agar tidak terkena mata, karena dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan seperti keratitis.

Namun jika diterapkan dengan benar, suplemen dari buah ini justru efektif mengatasi peradangan dan menjaga kesehatan mata.

2. Anti kanker

Buah srikaya dapat digunakan sebagai anti kanker. Selain itu, manfaat buah srikaya berasal dari kandungan acetogenin dan alkaloid.

Selain itu, banyak juga obat-obatan atau bahan herbal yang mengandung ekstrak srikaya dan dipercaya dapat membunuh sel kanker.

Senyawa acetogenin memiliki efek sitotoksik pada sel kanker. Efek ini dapat menyebabkan sel kanker mati.

Meski bersifat anti kanker, buah tersebuta tidak hanya bisa membunuh sel kanker. Pergi konsultasi dengan dokter juga sangat diperlukan sebagai upaya pengobatan.

3. Menyuburkan rambut

Bagi wanita yang sering mengeluhkan masalah rambut rontok, perhatikan manfaat dari buah srikaya ini ya.

Sudah terbukti efektif buah srikaya ini dapat membantu mencegah peradangan kulit kepala dan kerontokan rambut.

Selain itu, juga dapat membantu memperlancar penyerapan nutrisi dan memberikan nutrisi pada rambut.

Bukan itu saja kandungan zat besi yang tinggi dalam buah ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan merangsang folikel untuk mendorong pertumbuhan rambut yang lebih baik.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini dapat membantu mengatur produksi sebum di kulit kepala. Ini akan membuat rambut terbebas dari masalah ketombe dan kulit kepala kering.

4. Membantu melancarkan pencernaan

Manfaat buah srikaya tidak hanya berpengaruh pada kecantikan, tetapi juga bisa melancarkan pencernaan. Buah ini sangat kaya akan serat yang penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Selain itu, serat didalam buah srikaya ini akan memperlancar proses pencernaan, sehingga pembuangan racun dari dalam tubuh menjadi lebih mudah.

Kandungan serat dalam buah ini dapat mencegah sembelit pada tubuh manusia. Maka dengan mengonsumsi buah tersebut, masalah maag, disentri, diare, dan sakit maag akan berkurang.

Manfaatnya luar biasa dari buah ini, dapat membantu pencernaan dan efektif dalam mengobati gangguan pencernaan.

5. Mengobati infeksi kulit

Memakan srikaya secara teratur dapat membantu regenerasi sel di lapisan kulit. Selain itu, manfaat dari buah ini dapat membantu dalam pembentukan tulang rawan, tendon dan ligamen, serta mempercepat penyembuhan radang pada kulit.

Pada bagian akar tanaman buah srikaya saja dapat mengatasi bisul dan penyakit kudis. Ini juga menambah berbagai manfaat dari buah tersebut, tidak hanya mengatasi penyakit dalam.

Tetapi juga bisa mengatasi banyak masalah kesehatan di luar tubuh.

6. Mencegah penuaan dini

Wanita yang selalu menghadapi paparan langsung sinar matahari, polusi dan radikal bebas lainnya harus mewaspadai penuaan dini ini.

Namun manfaat buah srikaya ini bisa mengatasinya dengan baik. Dengan mengonsumsi buah ini akan membantu kulit Anda menjadi lebih kenyal dan bercahaya. Termasuk regenerasi kulit dan pencegahan stres oksidatif.

Didalam buah srikaya Asam amino dan senyawa kimia juga dapat membantu produksi kolagen.

Dan kolagen ini selanjutnya berguna dalam memberikan elastisitas pada jaringan kulit wajah secara alami.

Padahal, antioksidan dalam buah ini sangat efektif dalam melindungi kulit dan mencegahnya dari kerusakan akibat radikal bebas.

7. Membantu menjaga kesehatan jantung

Terdapat kandungan magnesium didalam srikaya yang dipercaya dapat melindungi jantung dari berbagai gangguan kesehatan.

Kemudian vitamin B6 yang ada dalam buah cyclamen dapat membantu mencegah pengumpulan homosistein, hingga secara efektif mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain kedua kandungan tersebut, manfaat buah srikaya juga berasal dari jumlah natrium dan kalium yang tepat.

Keduanya bisa membantu mengontrol dan mengatur tekanan darah dalam tubuh manusia. Magnesium juga dapat membantu mencegah kram untuk mengurangi risiko stroke.

8. Mengatur gula darah dan kekebalan tubuh

Buah srikaya memiliki nilai rata-rata indeks glikemik. Sudah Tak heran lagi jika buah srikaya dipercaya mampu mencegah peningkatan gula darah dalam tubuh manusia.

Mengonsumsi buah srikaya mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan mengurangi dosis penggunaan insulin. Mengonsumsi srikaya ini aman untuk penderita diabetes meski rasanya manis.

Buah tersebut juga mengandung berbagai macam kandungan gizi, salah satunya vitamin C. Vitamin C yang ada di dalam buah ini cukup banyak.

Vitamin C yang ada pada srikaya ini bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh manusia.

Jika Anda mengkonsumsi buah tersebut secara rutin membuat daya tahan tubuh menjadi kuat, terhindar dari risiko berbagai penyakit dan melawan infeksi yang menyerangnya.

9. Dapat menyehatkan kehamilan

Gejala “morning sickness” yang dialami ibu hamil bisa diatasi dengan memakan buah srikaya saat hamil.

Saat morning sickness adalah kondisi mual, pusing, dan lemas yang dialami ibu hamil pada trimester pertama kehamilan.

Untungnya, manfaat dari srikaya yang mengandung vitamin B6 bisa mengatasi saat mengalami morning sickness. Buah ini akan meredakan mual dan pusing pada ibu hamil di masa awal kehamilan ini.

Pada saat kehamilan, ibu pasti membutuhkan nutrisi penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Apabila daya tahan tubuh ibu baik, maka daya tahan tubuh janin dalam kandungan akan mengikuti.

Kandungan karbohidrat, kalori dan lemak yang sangat tinggi pada srikaya dapat memenuhinya.

Originally posted 2021-10-29 10:06:57.